01 | Startphase – Intensives Training bei uns in der Klinik:
Sie lernen die Grundlagen zu Bewegung, gesunder Ernährung und Stressbewältigung kennen.
02| Trainingsphase – Gemeinsam aktiv bleiben:
Sie trainieren regelmäßig zu Hause mit der Caspar Health App, setzen das Gelernte im Alltag um und werden durch unsere Therapeuten per Telefon, Video oder Chat betreut.
03 | Eigenaktivitätsphase – Selbst aktiv werden:
Sie setzen das Erlernte selbstständig um und integrieren Bewegung sowie gesundheitsfördernde Gewohnheiten dauerhaft in ihren Alltag.
04 | Auffrischungsphase – Wissen bei uns in der Klinik vertiefen:
Sie frischen Ihre Kenntnisse auf und festigen Ihre gesundheitsfördernden Gewohnheiten.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die für das Präventionsprogramm infrage kommen, sind vorwiegend berufstätige Versicherte der Deutschen Rentenversicherung (DRV). Sie sind durch gesundheitliche Beschwerden oder außergewöhnliche körperliche bzw. psychische Belastungen in ihrer Arbeitsfähigkeit beeinträchtigt und haben dadurch
Schwierigkeiten am Arbeitsplatz. Das Präventionsangebot richtet sich gezielt an diese Personen, um gesundheitliche Risiken frühzeitig zu erkennen und nachhaltige Lösungen zur Stabilisierung der Erwerbsfähigkeit zu schaffen.
Anmeldung und mehr Information direkt auf der Homepage: www.rv-fit.de
Auch wenn Ihr Wohnort weiter entfernt liegt, können Sie problemlos am kostenfreien Präventionsprogramm RV Fit der Deutschen Rentenversicherung teilnehmen. Im Rahmen des Programms verbringen Sie eine Woche stationär bei uns – inklusive Übernachtung und Verpflegung.
So haben Sie die Möglichkeit, sich in ruhiger Umgebung ganz auf Ihre Gesundheit zu konzentrieren und neue Impulse für mehr Bewegung, ausgewogene Ernährung und einen stressfreieren Alltag mitzunehmen – ganz ohne den üblichen Alltagsstress.
Wir holen Sie dort ab, wo sie stehen und möchten Sie mit unserem ganzheitlichen und sehr umfassenden Behandlungsangebot
auf dem Weg zu Ihren persönlichen Zielen begleiten.
